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欣易康達牌鋅硒寶:兒童如何補鋅
作者:admin    發布于:2017-7-10 9:28:11    文字:【】【】【

      欣易康達鋅硒寶:小孩子如何補是人體內必需的微量元素之一,據中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所的最新調查結果表明,我國少年兒童的缺率高達60%,那么小孩子如何補,怎么用飲食中獲得足夠的呢?下面為您介紹。

小孩子如何補

1、小孩缺可多吃牡蠣、海產品、牛肉、動物肝、瘦肉、蛋黃等含高的食物,膳食補的吸收率因人的體質而異。

2、如果缺比較嚴重,可服用安全、高吸收的劑快速補,避免缺耽誤小孩健康成長。如果是口服液補的話,建議每天補充兩次,早晚各一次,每次都要吃飯后1個小時喝。

3、一定要改善挑食厭食寶寶的吃飯習慣,從多方面獲取營養。多給孩子吃點肉類以及粗糧類的食物。尤其是多吃各種肉、花樣多點,羊、牛、豬肉等。

4、得了佝僂病的寶寶多吃含有的食物,比如動物內臟,花生,黃花菜,海藻等。

5、對于輕度缺的寶寶,平時多吃含量高的食物。含量較高的食物有動物性食物:瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚。海產品:牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉。植物性食物:菌類、核桃、花生、板栗、蘿卜。

6、輔食不要做得太精細,否則會導致食物中礦物質的流失。

7、不要給寶寶吃含糖和纖維素太多的食物,會影響的吸收。

8、缺嚴重的寶寶,除了食補之外,還需遵醫囑補充劑。常用的劑有葡萄、硫酸、甘草、醋酸糖漿和復合維生素糖漿等。

小孩子缺有什么癥狀?

1、食欲不振、不愛吃飯、偏食厭食、異食等。

2、精神煩躁,對周圍環境不感興趣,有時家長發現孩子注意力不集中,記憶力不強。

3、夜驚,夜間常突然驚醒,啼哭不止,出虛汗,睡覺盜汗。

4、1歲以后的兒童出現生長發育緩慢,身材矮小,頭發稀疏變黃,免疫力下降容易生病。

5、異食癖,愛咬衣服,指甲有白點等。

小孩子為什么會缺

1、如果孕期每天攝入的含有元素的食物沒有達標,很容易引起胎兒和媽媽缺少元素,這樣就會造成將來寶寶出生缺

2、可能是因為非母乳喂養而造成的,因為母乳中含有的許多微量元素是市面上許多奶粉所沒有的,這時候寶寶不能吸收到更多的,就容易導致缺

3、早產兒可能是寶寶缺的起因,因為在孕后期的時候是寶寶在媽媽肚子里儲存能量的最佳時期,而寶寶這時候因為某些不利因素而早產的話就無法從母體獲得更多的元素,這樣就會引起寶寶出生后缺

4、挑食厭食現象也容易引起缺,大家都知道現在都提倡營養要均衡,如果寶寶有挑食現象,專門吃蔬菜而不吃肉類的話,就不能很好的從肉類中獲得元素,這樣就會導致缺

5、如果寶寶患有疾病的話也是很容易缺的,比如得了佝僂病,得了佝僂病的寶寶容易影響食欲,這時候就會無法好好的吃飯,減少了元素的獲取,而且缺容易使寶寶汗流浹背,而汗液是含有許多的,這樣身體里僅剩不多的就會被排出體外,導致缺

小孩子缺有什么危害?

1、免疫力低下

      是強效免疫調節劑,它是人體免疫功能的重要組成。小孩缺會導致免疫力下降,殺菌抗毒能力變弱,經常生病,感冒發燒不斷,而且病情容易反復發作,難以痊愈,生病周期比別人長,病癥往往也比較重。多數患有口腔潰瘍、青春痘的小孩,在服用劑快速補后,可取到非常不錯的輔助治療效果。

2、偏食厭食、異食癖

      是唾液味覺素和含消化酶的重要成分。小孩缺會降低味覺功能和消化能力,造成胃口不好,食欲不振。夏天多汗流失過多,是小孩缺的高發季節,不愛吃飯的毛病在這個時候最常見。嬰幼兒缺還可引起異食癖,喜歡吃墻皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等不該吃的東西。

3、生長遲緩、發育不全

      元素參與人體的多種新陳代謝,小孩缺會導致生長遲緩,發育落后。是合成荷爾蒙的重要營養素,發育期的小孩一旦缺,可造成性器官發育不全。是智力發育不可缺少的營養物質,缺的小孩記性差、注意力難以集中、學習認知能力不好,嚴重缺可引起智障。

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