設為首頁加入收藏
電話:
    400 008 9726
   傳真:
    0531-82723768
QQ:
    739832121
郵箱:
    [email protected]
地址:
    山東省濟南市市中區濟微路124號
 
 
文章正文
欣易康達牌鋅硒寶:清熱解毒的水果有哪些?有哪些食療注意?
作者:admin    發布于:2018-4-18 10:21:47    文字:【】【】【

清熱解毒的水果有哪些?有哪些食療注意?

火龍果:火龍果味甘性涼,富含碳水化合物、胡羅卜素、抗壞血酸、鈣、、鈉等微量元素,可以生津止渴,清熱涼血,防中暑,增強身體抵抗力。

食療注意:火龍果性涼,所以寒性體質,表現為怕冷,臉蒼白,四肢乏力,常腹瀉,這樣一類人不宜多吃,不過飯后喝一杯則沒什么問題。月經期婦女也要忌口。

橙子:橙子性平微涼,含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質,可清熱排毒,消痰降氣、健脾開胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、幫助循環等,僅發出的氣味也會幫助消解人體的緊張情緒。

食療注意:橙子多吃會破氣,易傷肝氣。橙中的鞣質可妨礙鐵的吸收,所以貧血病人不宜多吃。另外痞瘧寒熱,氣虛瘰疬者禁服。

:梨子營養豐富,富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、果膠以及多種維生素,可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等。還可以通利大便,保護心血管及肝臟,幫助減肥。

食療注意:吃梨后,不能立刻喝溫熱的湯水及油膩食物,以免引起腹瀉。其性涼,脾胃虛弱、腹瀉、消化不良以及產后婦女也不宜食用。

橘子:性寒,熱量不高,且富含纖維,可促進腸胃蠕動,排出廢物,生津止渴,清熱潤肺解毒。

食療注意:風寒咳嗽及痰飲者忌食。成人每天不宜吃超過3個,兒童不宜2個。另外,橘子上的橘絡也很有營養。

西瓜:西瓜是解暑佳品,富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等,且不含脂肪和膽固醇,可以清熱、解毒、利水等。

食療注意:西瓜生冷質滑,凡脾胃虛寒、寒積腹痛、小便頻數、小便量多,以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬于虛冷體質的人都不宜多吃,嬰幼兒也不宜多吃西瓜。此外,西瓜含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃。

香蕉:香蕉營養高、熱量低,有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素AC,同時膳食纖維也豐富,可增加腸胃益生菌,排毒、潤腸、通便、消炎、防癌抗癌,此外,還可使身體降溫,適于感冒時的退熱退燒。

食療注意:香蕉性寒滑腸,脾胃虛寒、便塘腹瀉者不宜多食、生食。胃酸過多者、急慢性腎炎及腎功能不全者忌食(香蕉中含鉀量較高,過量食用易引起尿少或尿閉而加重腎臟負擔)。

西紅柿:西紅柿富含番茄紅素、胡蘿卜素、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、維生素C、維生素B,尤其維生素P很多,以及多種礦物質元素。它可以清熱解毒、消暑止渴除煩,幫助消化,保護血管壁彈性,護膚美容等。

食療注意:西紅柿性寒,脾胃虛寒者、風濕性關節炎患者不宜多吃。需要提醒的是,未紅西紅柿不能食用,可使人產生頭暈、惡心、嘔吐和倦怠等中毒癥狀。


友情鏈接:  鋅硒寶  鋅硒寶官網  欣易康達淘寶官方店  欣易康達京東旗艦店  xml網站地圖  txt網站地圖  xml網站地圖  山東健之源  山東健之源阿里巴巴
企業簡介 | 新聞中心 | 產品展示 | 健康知識 | 聯系我們
版權及最終解釋權所有:濟南健之源生物科技有限公司 電話:400 008 9726 傳真:0531-82723768 QQ:739832121
地址:山東省濟南市市中區英雄山路84號。郵編;250022 網址:http://www.9266125.live 郵箱:[email protected]
鋅硒寶,欣易康達牌鋅硒寶,育欣鋅硒寶片,欣寶兒童鋅硒寶等微量元素,為您的健康保駕護航! 魯ICP備案號09103222
十一运夺金走势图开奖 韩国快乐8不开了吗 福州股票融资公司 股票推荐群里推荐股票增资是好是坏 内蒙古11选5软件 北京11选五怎么玩规则 黑龙江快乐十分分布图 彩票预测神器软件 今天山东群英会走势图 贵州快三开奖一定牛 股票怎么玩